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6-17岁儿童青少年：每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动/🌸【最准一肖一码一一子中特】🌸，且鼓励以户外活动为主；每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习；减少静态行为，每次静态行为持续不超过1个小时，每天视屏时间累计少于2小时。

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