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4. 绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒的作用🌸【澳门一码一肖一特一中中什么号码】🌸，在立夏时节可常喝/。你可以加入红枣或薏米等食材丰富口感和营养价值。
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2.低脂饮食🌸【澳门一码一肖一特一中中什么号码】🌸，烹调时可选用蒸、炖、拌等方法，禁食油炸、油煎食物，每日烹调用油小于20克。避免选择高脂肪食物，如肥肉、五花肉、全脂乳及其制品、花生、芝麻、松子、核桃、蛋黄、油酥点心及各种油煎炸的食品等，选用植物油。
