5月15日9:00/中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全,斜土街道将在社区文化活动中心(医学院路52号)举办全民营养健康讲座和二十四节气养生活动。
为凝聚医疗卫生服务力量,推动健康志愿服务活动更好地贴近群众、服务群众,近日,惠民县石庙镇卫生院、新时代文明实践所、青阳店、御史、孟家、大田、付南等10个联村新时代文明实践站组织辖区内部分糖尿病人群举办了糖尿病病友会,开展新时代文明实践送健康志愿服务活动/中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全。
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在启动仪式上中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全,来自北京市丰台区嘉园小学、人大附中亦庄新城学校等6校学生,通过生动的心理剧,展现同学们遇到的心理问题并寻求解决办法。参加展演的6个剧目在北京市第四届中小学校园心理剧成果征集与评选活动中获得了特等奖。
李阿婆最近因为膝痛很苦恼中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全,她家住五楼,由于还未加装电梯,每天出门买菜都需要上下爬楼梯。她逐渐觉得上下楼梯吃力,腿酸使不上力气,膝关节有弹响并有疼痛。去了社区医院检查,医生告诉她得了膝关节骨性关节炎,给她开了外用伤膏药以及口服的抗炎药。李阿婆按医嘱贴膏药,不过她因为皮肤对胶布过敏,膝痛还没止住,皮肤开始痒了。无奈她只能口服抗炎药,服药后疼痛确实减轻了,但是她出现了胃痛,原来李阿婆本身有慢性胃炎情况,加上非甾体抗炎药的其中一个副作用就是对胃不友好,导致她胃痛发作了。这时候她听说社区党群服务中心工作人员说有上海岳阳中西医结合医院推拿科“健康行走”志愿者团队来对老年人膝痛问题进行科普讲座,她抱着好奇的心态去活动现场听了讲座,医生的讲座回答了她心中最困扰的三个问题。
减肥其实没有必要刻意忌口中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全,这也不能吃,那也不能吃,长期下来只会让你营养不良,对健康造成危害。其实只要食物搭配得当,以素食为主(蔬菜、水果、粗粮等),搭配少量荤食,不仅可以获得全面均衡的营养,又可以顺利减肥,不用饱受忌口带来的痛苦。素食可以适当多吃膳食纤维类食物。膳食纤维可以增加饱腹感,从而减少进食的数量,同时还可以促进肠道蠕动,促进排便和脂肪的排出,进而有利于减轻体重,达到减肥的功效。因此,在饮食中需要适当增加富含膳食纤维的食物如:麦麸、麦片、燕麦、豆类、蔬菜、水果、魔芋等。
“以前中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全,我总是忙于农活,无暇顾及自己的身体健康。自从有了‘健康流动站’,定期有医生来检查,我才发现身体上存在不少问题。”靖江市生祠镇的村民张大叔感慨道。
讲座特别邀请了龙岗区“五老”宣讲团的侯倩老师前来授课,活动中侯老师通过提问几个健康问题引出讲座主题,随后详细讲解了各种食物的营养成分和功能,以及细胞病的原因分析和案例,并与居民们一起探讨了如何通过营养预防老年疾病,最后分享了自己健康食养的技巧中国文化公园:2024新澳门天天开好彩大全。