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首儿所儿童营养研究中心主任医师王晓燕：其实🌸【2024澳门天天开好彩大全】🌸，没有哪种食物是专门用来长高的，只有不挑食，确保每日摄入足够的谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶，维持均衡饮食，才能长高。例如，充足的钙摄入对骨骼健康和增长非常重要。富含钙的食物包括：奶、豆类；蛋白质对骨骼和肌肉的生长有关键作用。要吃瘦肉、蛋、海鲜；维生素A有助于骨骼生长和细胞再生。富含维生素A的食物有动物肝脏、深色蔬菜；锌是促进生长激素分泌的重要微量元素，富含锌的食物包括海鲜、肉类、坚果等。

“考虑到琳琳身体较弱来回往返不便，同时为了节省相关费用，我为她开通了远程问诊服务，定期跟进她在当地医院复查后的结果，再向她转达医嘱、口服药物使用说明以及康复期的饮食运动指导🌸【2024澳门天天开好彩大全】🌸。”袁雪丽说，在定期的术后随访中，琳琳恢复得非常好。

梁桂兴、段运玉、欧阳子易、黄纯真：医好?养好?医养怎样才更好?