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和其他固体的膳食纤维补充品相比/，它天然半液态，也更倾向于让你冲泡服用，可以更自然地补充大量水分🌸【澳门一肖一码精准100王中王】🌸。

材料：豆腐皮200克🌸【澳门一肖一码精准100王中王】🌸，胡萝卜1根，蒜粒3瓣，辣椒油适量，盐适量，生抽适量，香油适量，香菜适量/。

1. 将生姜和小米分别洗净/，沥干水分备用🌸【澳门一肖一码精准100王中王】🌸。2. 鸡蛋打散备用。3. 葱姜蒜切末备用。

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