深圳新闻网2024年7月21日讯（深圳晚报记者 艾懿德）近日/，“光明·爱你从心开始”心血管健康筛查及健康生活方式普及大型公益项目启动🌸【2024新澳门资料大全免费新鼬】🌸。
如鸡蛋、红枣、山药、猪血、鸭血等/，可以合理搭配，尽量保证营养均衡🌸【2024新澳门资料大全免费新鼬】🌸。
夏天是登革热的高发季节🌸【2024新澳门资料大全免费新鼬】🌸，近期的天气适宜伊蚊繁殖，因此健康“充电站”宣传栏针对性推出了登革热预防知识专栏，向广大居民普及识别登革热、防蚊灭蚊等知识。
每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能增强心脏功能，促进血液循环🌸【2024新澳门资料大全免费新鼬】🌸。
沙姜又名山柰，为姜科植物山柰的干燥根茎，主产于广西、广东、云南、台湾等地🌸【2024新澳门资料大全免费新鼬】🌸。从山柰根茎中提取出来的芳香油，可作调香原料，定香力强，因此沙姜百搭的香料、调味品。在广东，不少荤菜都可以用沙姜作为烹饪时的佐料，比如：沙姜焗鱼头、铁板猪杂、沙姜爆八爪鱼、沙姜猪手、沙姜焗鸭等等，沙姜特有的香味往往起到画龙点睛的作用。沙姜功效与生姜相似，其性温，味辛，入胃经，有行气温中、消食、止痛的作用，常用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。
医学指导：广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授
