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具体按摩方法为:睡前端坐,用手掌来回搓摩涌泉及足底部100次,要满面搓热,以感觉发烫发热为度/🌸【2024澳门资料免费大全】🌸。搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉穴32下,以感觉酸痛为度,两脚互换。

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再者🌸【2024澳门资料免费大全】🌸,即便是到了立秋季节,白天的天气也仍旧是比较热的,所以鑫鑫妈妈觉得晚上不盖被子也没啥。