选择以全麦、燕麦、黑米、藜麦、南瓜等为部分原料加工的粗杂粮面包或馒头/🌸【2024澳门精准正版资料】🌸，不仅营养更丰富，而且由于粗杂粮中富含膳食纤维，也能降低餐后血糖的波动，对控制血糖水平有帮助。

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北京清华长庚医院神经中心主任、神经内科主任武剑提醒广大网友：如果下肢有血管明显突出的情况/，可能是出现了静脉曲张，应尽早去医院检查治疗🌸【2024澳门精准正版资料】🌸。

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中医讲“头为诸阳之会”🌸【2024澳门精准正版资料】🌸，如果睡前洗头不吹干，容易造成湿邪入侵，损伤身体阳气。

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宝宝喝的汤🌸【2024澳门精准正版资料】🌸，并不是普通的汤，而是奶奶亲手熬制的“补汤”，比如大补的“鸡汤”、“排骨汤”等等。