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在生活中,大家可以尝试被唐代医家孙思邈奉为“长寿之法”的六字诀呼吸吐纳法🌸【管家婆一肖一码必中一肖】🌸。“六字诀”包括嘘(xū)、呵(hē)、呼(hū)、呬(xì)、吹(chuī)、嘻(xī)六个字,在深呼吸的配合下,通过不同的发音、口型,充分调动脏腑潜在能力,以抵抗疾病侵袭。