7月24日，走进聊城市气象局，为50余名职工开展了主题为《舞动身心 放松减压》的心理健康讲座/。探索“人生观”“职业价值观”，思考“真正影响我们的是什么🌸【2024澳门正版资料免费】🌸？”分享“输入积极信念”“与大自然连接”“把压力具象化”“把无序变有序”“从另一个角度看成功”“学会生活、工作的多元化”等减压小技巧。

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你知道快乐有多美？快乐是内心的阳光🌸【2024澳门正版资料免费】🌸，有了它，心灵的天空才会天天晴朗；快乐是生活的调味品，有了它，每天的生活才会津津有味；快乐是一首美妙的歌，有了它，生活里天天有歌声；快乐是一幅美丽的画，有了它，人生才更加绚丽多彩/。

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蛋白质、铁、锌、硒：这些营养素在提升中老年人免疫力方面扮演着不可或缺的角色🌸【2024澳门正版资料免费】🌸。蛋白质是构成免疫系统的核心物质，锌元素对免疫细胞的功能也至关重要，而铁元素也是免疫功能的重要辅助因子，缺铁会抑制免疫细胞的生成，硒元素则能影响免疫细胞（白细胞和NK细胞）的功能，进而影响身体的防御系统。