在饮食无法满足钙需求的情况下/新浪电影:2024澳门免费最精准龙门客栈,可以考虑服用钙剂来补充。在选择钙剂时,应遵循以下原则:1.元素钙含量高:其中碳酸钙含量最高,吸收率也高,易溶于胃酸。碳酸钙、磷酸钙、氯化钙、醋酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙中分别含元素钙量为40%、38.76%、36%、25.34%、21%、18.37%和9.3%;2.含有适量维生素D,利于肠钙吸收;3.钙源好,安全可靠;4.经临床验证效果确实;5.价廉,性价比高。
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