洛浦县人民医院妇科医生阿尔祖古丽·麦提喀斯木说：“在这次义诊活动中🌸【二四六香港管家婆期期准资料大全】🌸，我学到了妇科基础疾病的相关诊疗知识，往后会把这些知识运用到工作中，更好地服务群众/。”
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此时期要加强腰背部肌肉锻炼：①五点支撑法：仰卧位，用头、双肘及双足跟着床，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，稍倾放下，重复进行🌸【二四六香港管家婆期期准资料大全】🌸。②三点支撑法：待腰背部力量稍增加后，在前法的基础上改用三点支撑法。仰卧位，双手抱头，用头和双足跟支撑身体，抬起臀部。③飞燕式：俯卧位，双手后伸至臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，如飞燕，然后放松。每次锻炼时间不宜过长，由小量多次开始，强度由小到大。
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