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4、饮用凉茶其实喝热的更有效果🌸【澳门天天开彩好正版挂牌】🌸，热喝凉茶有助于发汗排出体内暑气，更能达到降火功效/。

香蕉🌸【澳门天天开彩好正版挂牌】🌸，是大家日常生活中最常见的水果之一，它富含钾元素，天然钾当中约有0.0117%的放射性钾/。为了帮助大家更形象地理解辐射的剂量，我们以香蕉作比。1根香蕉≈0.1μSv。可以理解为，每吃一根香蕉，就会受到约0.1μSv的辐射。

“一汤”推荐金桔瘦肉汤/，小的这种金桔，大概2-3个，加上适量的瘦肉来煲汤🌸【澳门天天开彩好正版挂牌】🌸。金桔是一个温而不燥的水果，加瘦肉一起煲能够很好地缓解干燥所引起的咳嗽、咯痰、咽喉不适的症状，同时能生津开胃、促进消化。

2、处理和加工食物时🌸【澳门天天开彩好正版挂牌】🌸，要生熟分开，包括刀具、案板、盛放的容器等，如果条件不允许，在加工熟食的时候，也要将相关用具清洗干净，避免交叉污染。食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。