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作为医生🌸【2024澳门天天开好彩资料】🌸,给小军的建议是,不要总用开塞露,先建立良好的排便习惯,每天早上或者晚上固定的时间去蹲厕所,同时多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,多运动,药物方面,可以吃一点益生菌和乳果糖。

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