油焖/，首先要将腌制好的食材用大量油煎炸至表面金黄，然后另起锅放油，炒香葱姜蒜等调味料，放入炸好的食材翻炒均匀后，加入少许水或高汤，中小火炖至完全收汁入味，成品滋味相当浓郁🌸【管家婆期期四肖四码中特管家】🌸。这种做法和红烧相近，往往重油重盐，只是少了炒糖色这一步，滋味中少了甜，多了咸香油润。
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这类人一般火气很大，容易有热症，其中又分为虚症和实症🌸【管家婆期期四肖四码中特管家】🌸。前者是由于阴液亏虚导致的水不制火，常见症状为两颧发热、形体消瘦、午后潮热或夜间发热、乏力气短等，容易五心烦热，晚上易失眠会有盗汗的情况；
