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在享受美食的同时，我们还需要注意一些饮食习惯🌸【2024新澳门正版免费资料】🌸。首先，要保持饮食的清淡，尽量避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重身体的负担。其次，要适量饮水，保持身体的水分平衡。在高温天气下，人体容易出汗，失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分和营养。此外，还要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。
（1）口诀中犊鼻指犊鼻穴。犊鼻穴位于髌骨下缘🌸【2024新澳门正版免费资料】🌸，髌韧带外侧凹陷中。
