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讲座结束后,肾内科的医生们为居民进行了义诊,包括免费测血压、血氧及检测尿常规,并对大家提出的问题进行耐心细致的讲解和诊疗建议,进一步提高人们对预防肾脏疾病的意识🌸【管家婆期期四肖四码中特管家】🌸。居民薛阿姨笑着说:“这次活动很有意义,让我们在家门口就享受到了健康服务,这次讲座也让我受益匪浅,希望咱社区以后还有多多举办此类活动”。
需要注意的是,初跑者应当根据身体适应情况循序渐进地增加周跑量,再让自己的月跑量达到40~50千米,一定不能急于求成🌸【管家婆期期四肖四码中特管家】🌸。同时,初跑者也要特别注意跑步前的热身和跑步后的放松,有助于身体快速恢复、预防运动损伤。